【床上加分必備道具】日本原裝進口TH．初夜-花嫁新嫁娘-初夜緊致通道自慰器-香?百合

11月 23, 2018

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多喝水是萬靈丹？女醫一語道迷思：喝錯反效果！

【早安健康／林明慧報導】化妝台前總是瓶瓶罐罐一大堆嗎？化妝水、乳液、精華液、面膜、乳霜，怎麼抹也不嫌多！然而，這些都是必要的嗎？

《皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア》（暫譯：皮膚科專門醫告訴你哪些肌膚保養不能做！）作者檜垣祐子是日本東京女子醫科大學的教授，經由常年的皮膚治療經驗，發現過度洗臉、過度去角質與過度保濕等過剩的保養方式，才是引起肌膚問題的最大兇手。

以下由檜垣祐子為你解開

皮膚保養的迷思

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Ｑ1：多喝水皮膚就會變漂亮？
大家都知道，身體水分不足，肌膚也會失去潤澤。然而，檜垣祐子表示，並不是水喝越多，肌膚就越水嫩有彈性。過量飲水會使身體從內部冷卻，並帶給腎臟負擔，膚質反而越來越糟。

檜垣祐子建議，一天適當的喝水量為飲食中的水分，再加上約1.5～2公升的水分。想要知道體內水分是否充足，可藉由觀察尿液顏色來了解。一般來說，只有早上才會排出較深色的尿液，若其他時間尿液顏色呈現深色，代表水分可能攝取過少。

Ｑ2：沒卸妝就睡覺，皮膚會變老是真的嗎？
其實，沒卸妝直接就寢，肌膚並不會老化！檜垣祐子指出，粉底、口紅等化妝品本來就是設計成能長時間與肌膚密切貼合。若晚上不卸妝會使肌膚老化，那麼白天化妝為什麼就沒事呢？而且有化妝的人和不化妝的人比起來，應該顯得老很多才是。

這麼說晚上就可以不卸妝嗎？檜垣祐子表示，隨著時間經過，化妝品會因為皮膚分泌的油脂以及髒污而酸化，因此還是建議回到家把妝卸掉為佳。然而，隨便洗臉了事，也不做好保濕，帶來的傷害可比不卸妝更甚！

檜垣祐子認為，真正對肌膚不好的是，晚歸晚睡、胡亂解決三餐、沒有認真卸妝等不良的生活習慣。長久下來，身體沒有獲得修復的時間，導致累積大量的疲勞，皮膚自然不健康。

Ｑ3：用化妝水敷臉，能夠提升角質層的保水力嗎？
喜歡用化妝水沾濕面膜敷臉嗎？檜垣祐子表示，這樣的敷臉方式其實效果不慎顯著！的確敷完臉後，肌膚摸起來光澤有彈性，感覺有「補水」的效果。但是，事實上與濕毛巾擦臉一樣，肌膚只是吸水發脹而已。短時間內雖然蓄積了水分，但並不代表保水力就因而提升，反倒讓肌膚越發乾燥！

舉個例子，洗了手後，若不用毛巾擦乾，手部肌膚容易乾燥龜裂。同理推之，只是把臉部打濕的保養方式，一樣也會讓肌膚更加缺水。因此，敷完臉後，應再塗上乳液，才能將水分確實鎖在角質層中。

Ｑ4：泡溫泉皮膚真的會變好？
溫泉水有分鹼性與酸性兩種，鹼性溫泉能溶解皮脂、軟化角質，肌膚變得光滑。而酸性溫泉也能剝除肌膚表面老舊的角質，使其變得緊緻。

然而，溫泉的天然磨砂膏效果並非持久，且浸過溫泉的肌膚因為皮脂和角質剝落，防禦機能降低，2、3天後肌膚反而更加乾燥。建議泡完溫泉後，塗抹比平常還要多的乳液，做好肌膚保濕。

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台積電重挫後回穩台股10800點附近震盪

受到重量級權值股台積電帶頭重挫拖累，台北股市今天(20日)開盤重挫近200點，跌幅超過1.5%，不過接近中午，買盤回升，讓跌幅收斂，台積電甚至有緩步回升跡象。匯市部分，受到台股大跌影響，新台幣兌美元一度貶至29.416元兌1美元，目前貶幅也有收斂趨勢。

在美股收黑及台積電拖累下，台北股市今天開盤大跌160點，隨後一度大跌近200點，失守短期均線和半年線10792點，但接近中午，買盤回升，讓跌幅收斂，目前於10800點關卡附近震盪。

大慶證券投顧協理許博傑分析，台積電昨天法說會展望不如預期，衝擊美國存託憑證(ADR)跌破40美元關卡，收在39.53美元，跌幅達5.7%，創今年新低價；台積電今天股價同樣表現疲弱，開盤跳空達新台幣228元，跌16.5元，跌幅6.75%，同創今年新低。儘管台積電大跌，但目前走勢有開低走高的跡象。他說：『(原音)當然就台積電本身來看，因為對第二季營收毛利率甚至盈利率的預期都不如之前市場預期，所以今天開盤重挫，不過，從目前形態看起來，反而是有開低走高的現象，最主要是台積電對5G甚至人工智慧這兩個區塊相對樂觀，雖然智慧型手機產業跟挖礦的部分是下滑的，但這都在市場掌握之中。』

整體而言，分析師認為，內資在520之前心態還是相對樂觀，政策對台股仍是利多，像是傳產股、被動元件、生技、文創、遊戲產業等指標股今天都有所表現，若國際股市沒有重大利空事件，預估台股仍是在區間震盪。

匯市部分，新台幣兌美元開盤小貶5分，受到台股大跌影響，一度貶至29.416元兌1美元，但隨後貶幅也逐漸收斂。

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