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 千禧世代年輕人 每天6小時壓力過大

（優和健康網新聞部／綜合報導）18至25歲千禧世代的年輕成人，法律定義上已成年，但大多才正離開家或學校或成為社會新鮮人，他們在想什麼，你知道嗎？根據一項英國調查研究指出，英國年輕成人每天感到壓力過大的時間超過6小時，且1/10的人覺得沒有人可以一起討論心中所擔心的事。他們獨自面對自己的恐懼，年輕成人需求在過去幾年因為網路上線和離線壓力，以及社會變革而有很大的轉變，需要注意。

英國調查發現 千禧世代年輕人85％覺得孤單

這份由英國青年慈善組織進行的調查，針對英國1千名18至25歲的年輕人進行，調查發現，對金錢、外表等擔憂佔去這些年輕人許多時間，讓他們處在焦慮或壓力下。67％的人承認，過去生活中曾遇到問題，卻覺得沒有人可以依靠並提供協助；56％的人選擇獨自面對問題而未向他人傾訴後，出現更多的麻煩。

同時研究發現，英國千禧世代經歷歐洲所有發達經濟體中（除了希臘外），最嚴重的收入跌幅，對「金錢」的憂慮也是年輕人最大壓力源，其他壓力源依序則是「對未來的擔憂」、「外表」、「體重」、「健康」等。

雖然年輕成人感到擔憂的時間長，但覺得可以求助的對象平均僅有4人。在社交媒體上的朋友平均有165位，卻仍有85％的人覺得孤單。同時超過40％的受訪者認為，社群媒體增加他們的擔憂和壓力，其中又有超過一半的受訪者表示，社群媒體讓他們感受到更多要跟上每個人腳步的壓力。

開始面臨經濟、人際壓力 以及社群互動

衛生福利部桃園療養院兒童精神科醫師陳質采說明，這個年齡層的年輕成人，有點類似英文中的「Transitional age youth」，因為剛好處在開始需要對自己的行為完全負責，也要開始接受經濟（如房租、水電瓦斯等生活開銷）和人際應對（不再是相對單純的校園環境）等壓力。

加上現在是網路世代，大多數人在網路上可能還有想經營的社群及與網友的互動，若這群年輕成人不夠成熟或無法消化這些壓力與意見，社會是否有足夠的心理支持或資源來協助他們，是很重要的。

社群上造成負面影響的人物 可選擇封鎖

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，這群大學生和社會新鮮人，若在校園中可透過諮商輔導中心（心理健康中心）尋求協助；社會新鮮人方面，職場應該要更友善，提供更多心理支持與問題解決的方案。職場心理健康需要公部門的政策與配套，年輕人未來遲早會成為社會的中堅，需要從預防著手及培養，提供實際協助。

提醒年輕成人，面對網路大量訊息時，應該提升自己的辨識機制，最簡單的就是進行重複確認，確認訊息來源與真偽，而非一味相信。在網路上會對自己情緒造成負面影響的訊息或是人物，也可以選擇封鎖，避免影響自己。也提醒父母，年輕人求助時，無論是在哪方面，都不要讓年輕成人們覺得是被敷衍或塘塞，否則只會逼得他們遠離或躲回自己的無助孤獨，並沒有任何好處。

 狂犬病鼬獾持續亂竄，沒打疫苗死亡率100%

Deborah Aronds/ shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

農委會防檢局今天指出，前天一位南投縣鹿谷鄉民眾在居家附近被鼬獾咬傷，還好急忙被送到醫院，醫院也立即給予人用狂犬病疫苗注射等治療，鼬獾18日確診狂犬病陽性，102年迄今計52例狂犬病鼬獾咬人。

 

防檢局表示，南投縣鹿谷鄉邱姓男子於4月17日清晨6時，在自家附近被冒出的鼬獾咬傷右腳背面及左手食指，所幸這位民眾有警覺心，竟順利捕捉鼬獾捕捉，並送到農委會特有生物保育研究中心。鼬獾檢體18日出爐，農委會家畜衛生試驗所確診為狂犬病陽性。

已有52例咬人鼬獾

鼬獾防檢局並說明，這位民眾被咬傷當天中午已經到竹山秀傳醫院施打破傷風及人用狂犬病疫苗，下午到埔里基督教醫院施打免疫球蛋白治療。防檢局補充，目前全台累計狂犬病案例發生地區遍布9縣市81鄉鎮，疫情仍侷限在野生鼬獾為主，102年迄今通報73例野生食肉目動物咬傷人案，其中52例確診為狂犬病鼬獾抓咬傷，今年則計有5例鼬獾咬人案。

 

毛小孩一定要打疫苗

面對狂犬病，務必遵守「二不一要」，不要棄養寵物、不要接觸及捕捉野生動物、要每年帶家中犬貓及人工飼養食肉目動物施打狂犬病疫苗，才能避免狂犬病在人畜間傳播。沒帶家中的毛小孩去施打，小心會被罰新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。

 

狂犬病有多可怕

根據權威醫學網站《Medicalnewstoday》解釋，狂犬病是一種由被感染的動物咬傷傳播的病毒性疾病。被咬到後，趕快接種人用狂犬病疫苗，多半可以治療成功，但是，若出現神經問題和對光和水的恐懼等症狀。代表感染狂犬病毒已在身體擴散，致死率近100％。

延伸閱讀：【全台警戒】狂犬病鼬獾出沒咬人 家中寵畜速打疫苗

參考資料：中央社、Medicalnewstoday

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