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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
中醫轉骨高人一等 這段黃金期要把握
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。
適合轉骨時機 10至18歲黃金期
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。
謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。
長高三大秘訣 藥方各不同
謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。
北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。
圖片
轉骨方藥膳 男女有別
《男轉骨方》
‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞
‧功效：補養氣血、補腎養骨
‧適應症：促進青春期身體發育
《女轉骨方》
‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實
‧功效：補養氣血、補腎養骨
‧適應症：促進青春期身體發育
NBA》詹姆斯爆發飆46分 助騎士險勝溜馬扳成1平
詹姆斯（LeBron James）砍下46分12籃板5助攻，帶領騎士100-97險勝溜馬，季後賽首輪扳成1-1。
也許是上一場的失利激發了詹姆斯的鬥志，本場展現出火熱的狀態，一人包攬前16分並幫助球隊取得16-1的開局，憑藉詹姆斯單節12投9中狂砍20分6籃板3助攻的發揮，騎士以33-18領先溜馬。次節溜馬追至只差8分。不過又是詹姆斯連續兩次暴扣外加罰球，拿下6分，幫助騎士上半場58-46領先。詹姆斯29分8籃板4助攻。
上半場已經竭盡全力的詹姆斯在第三節讓隊友來主攻，但騎士隊的優勢被溜馬一步步蠶食。關鍵時刻騎士的進攻依舊只能依靠詹姆斯，繼續開啟他個人得分模式，最後時刻拿下4分，幫助騎士穩住局面。
末節溜馬繼續瘋狂追分，一波8-2的攻勢將分差追至4分，進而擁有扳平的良機，可惜三分不中，詹姆斯再度打出強大的統治力，製造犯規，兩罰全中，騎士確立起5分領先，奠定勝局，最終，騎士以100-97險勝。
全場比賽，詹姆斯砍下46分12個籃板5助攻，這是他個人季後賽第20次40+。
「我就是找到了感覺，」詹姆斯賽後談到首節的火熱表現，「教練為我佈置了第一次進攻，然後我投進了，然後下一個回合我投進了，於是我發現自己的比賽節奏相當不錯，就想看看我能保持火熱的狀態多久，想要在比賽一開始就打出良好表現，尤其是考慮到我們在第1戰的開局。」
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