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美網》費德勒罕見77失誤10雙誤 爆冷無緣8強
【楊勝凱／綜合報導】美國網球公開賽男單今爆出大冷門，美網五屆冠軍費德勒(R.Federer)意外以6比3、5比7、6比7(7)、6比7(3)敗給世界第55、澳洲的米爾曼(J.Millman)而無緣男單8強，創下他個人在美網近5屆最差的戰績。
費德勒在這場比賽中，雖然首盤輕鬆拿下，第二盤還一度拿到盤點，但在兩個盤點未拿下後，場上的形勢就開始急轉直下，米爾曼在第二盤末連續破掉了費德勒兩個發球局，並以搶七接連拿下第三和第四盤，最終上演神奇逆轉，成功淘汰了美網冠軍大熱門。
費德勒在整場比賽表現非常失常，糟糕的發球導致全面崩盤，費德勒全場的一進球率竟然不到50%，只有49%，這在費德勒過往的所有比賽都非常罕見，在他打過的98場美網比賽排在倒數第二位，前一次已經要溯及到2001年美網第四輪對上阿格西(A.Agassi)的47%，即便在393場大滿貫賽也只排倒數第五。
不僅如此，費德勒整場比賽共送出了多達77次非受迫性失誤，雙發失誤也高達10次，他上一次在美網雙發失誤達10次以上，已經是2004年的事情，而且其也六次雙發誤在10個以上的比賽都在2004年前，等於這場比賽也要算是費德勒成為球王以來生涯大滿貫賽打的最差的一次。
費德勒將差勁的狀況歸諸於天氣炎熱，他說：「今天晚上確實十分炎熱，我甚至感到無法呼吸，空氣幾乎沒有流動，總之在這種潮溼又炎熱的天氣讓我十分掙扎，這可能是我第一次遇到這種狀況。
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運動後補充巴西莓 減輕代謝壓力
（優活健康網新聞部／綜合報導）一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
（文章授權提供／健康醫療網）
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