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商品訊息簡述:
久坐、姿勢不正 30歲上班族長骨刺
久坐幾乎成為每位上班族的通病，回家又癱在沙發上看電視、玩手遊，長期姿勢不正確，當心腰椎沒辦法承受，出現腰椎狹窄或骨刺。
基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清說，腰椎長骨刺的患者年年增加，民眾一旦久站或走路時，出現下背、臀部疼痛、痠麻、無力，就得提高警覺。
85歲黃爺爺，半年前走路時臀部麻痛，一路延伸到下肢，後來站立無法超過5分鐘，走路沒辦法超過100公尺，就診發現是第4到5腰椎滑脫併椎管狹窄，即腰椎骨刺並壓迫到神經。
昝文清說，過去腰椎骨刺好發於40歲至50歲的民眾，但近年呈現兩極化趨勢，年輕患者愈來愈多、年長的者也愈來愈多。
昝文清分析，國人平均餘命增加，使年老患者增加，年輕患者則是姿勢不良所致，一位年約30歲的上班族，長期久坐加上姿勢不正，也出現腰椎骨刺。
腰椎骨刺典型的症狀是走路或站立時，下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力，必須坐或蹲下來緩解症狀時，若出現類似症狀，代表可能是腰椎狹窄壓迫到神經。一般建議先做復健、神經阻斷注射或熱凝療法，治療無效時，就必須接受手術治療，解除神經壓迫，否則一旦出現下肢肌肉萎縮、穿鞋會掉、常跌倒等狀況才動手術，術後需花更多時間復健，復元難度高。
基隆長庚醫院神經外科發展「腰椎經皮隧道減壓手術」多年，是一種經皮穿入式的微創手術技術，利用單一傷口將內視鏡或導管在X光導引下，直接到達治療目標區，移除壓迫神經的關鍵病灶，解除神經壓迫，使症狀改善。
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政院拍板軍人年改方案 樓地板38990元 起支俸率55％加2％
眾所矚目的軍人年金改革方案草案，今（12）日已在行政院院長賴清德同意下，連同母法《陸海空軍軍官士官服役條例》修正草案拍板定案。新版軍人年改草案除規範樓地板為新台幣38990元外，並採服役滿20年起支俸率55%、年增率2%的方案。至於俸率採計上限軍官不超過90%、士官則不超過95%。行政院將送請立法院審議軍人年改方案，希望與先前通過的公、教、政務官年改方案同步在今（2018）年7月1日上路，預估受影響人數為56312人。
行政院長賴清德表示，軍人年金改革部分，遵照總統指示，採單獨專案處理，嚴謹考量國軍服役特性，且在「長留、久用」及從優照顧國軍權益的基礎上，參酌先進國家軍人退撫制度及我國國情，兼顧與公教人員衡平，使軍職人員退撫制度更為合理健全。
《陸海空軍軍官士官服役條例》修正要點如下：
一、增訂常備軍士官依公務員懲戒法撤職、免除職務處分，須予停役及應退伍之規定。（修正條文第14條、第15條）
二、修正軍士官因犯罪、受撤職或免除職務處分等不發給退除給與，及於退伍除役後始經判刑而未宣告緩刑應剝奪或減少退除給與之態樣。(修正條文第24條、第25條)
三、修正現役及已退役者於本條例修正施行後均重行計算退除給與(按，現役並支領退休俸者採最後五分之一年資之平均本俸加1倍為基數內涵，已退役、已符合法定退除條件及支領退伍金、贍養金者採最後在職本俸加1倍為基數內涵)，並提高退休俸起支俸率為55％，年增率每年2%，及軍官、士官俸率之上限。（修正草案第26條第2項、第4項及第5項）
四、規範原退休俸高於重行計算之差額時，應分10年調降至無差額，並就已退伍者訂定最低保障金額（按，為少尉一級本俸及專業加給合計數額【現為38,990元】）。（修正條文第26 條第3項及第4項）
五、為期公平合理並適度保障支領退伍金及現役人員權益，明定支領退伍金者仍得最高加發10個基數之一次退伍金，至支領退休俸或贍養金者，於軍人退撫新制施行後至本條例修正施行前年資始得加發。（修正條文第26條第6項及第7項）
六、調整現役人員退撫基金提撥費率為本俸加1倍之12％至18％及修正基金發還、補繳及收支管理運用等規定。（修正條文第29條）
新版軍人年改草案除規範樓地板為新台幣38990元外，並採服役滿20年起支俸率55%、年增率2%的方案。至於俸率採計上限軍官不超過90%、士官則不超過95%。（圖／退輔會YouTube）
七、明定再任人員之退離給與上限及其相關規範。（修正條文第33條）
八、為解決軍職人員退伍再任支領雙薪問題，明定支領退休俸或贍養金之軍士官應停發退除給與之再任職務範圍及停發標準為公務人員委任第一職等本俸最高俸額及專業加給合計數額（按，現為33,140元），並明定不停發之例外規定。（修正條文第34條、第35條）
九、修正支領退休俸人員死亡，其遺族支領相關給與之條件及同時支領由政府預算、公營事業機構支給定期給與者，不得擇領遺屬年金等規定。（修正條文第37條、第38條）
十、修正軍士官及遺族停止、喪失退除給與或相關遺族給與之事由。（修正條文第40條、第41條）
十一、增訂離婚配偶請求分配退伍金、退休俸之權利事項。（新增條文第42條至第44條）
十二、增訂優惠存款法源依據及停止支領退休俸人員應同時停止辦理優惠存款、支領一次退伍金者優惠存款利率調降機制等規定。（修正條文第46條）
十三、為避免引發國軍搶退潮，明定軍士官具退撫新制施行前年資仍得發給一次補償金之規定。（修正條文第47條)
十四、明定退除給與一律採金融機構直撥入帳方式、並得開立專戶及相關保障規定；另軍士官或遺族有溢領或誤領相關給與時應予追繳等事宜。（修正條文第51條、第52條）
十五、增訂支領相關給與之軍士官或遺族前往中國大陸地區暫停發給之規定。（修正條文第53條）
十六、修正調降退除所得撙節之經費應全數挹注退撫基金，及支給機關編列預算之挹注措施與退休俸支付比率等規定。（修正條文第54條）
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