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公教年改引訴願潮 兩教團不同路
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】針對退休公教不滿年改大砍退休金，兩大教團分別採不同途徑捍衛權益。全教產理事長黃耀南18日受訪時表示，將主張年改違反不朔及既往原則提「團體訴願」，目前已收到5千多份委託書；全教總理事長張旭政則認為，全教產主張的勝訴機率極低，將朝年改砍太多已違反「比例原則」，以及年資補償金不符「平等原則」兩大方向爭取釋憲，盼釋憲成功後，從法律層面改變。
公教年金改革將於7月1日上路，退休公教人員已陸續收到「退休所得重算處分書」，有的老師一砍就將近4萬元，衝擊相當大，連清大榮譽教授李家同都感慨「晚景淒涼」。為彌補年改造成的損失，全教產著手受理退休教師打集體訴訟。理事長黃耀南受訪時指出，考量個人提訴願的裁判費加律師費動輒萬元，全教產決定採「團體訴願」的方式，為退休公教爭取權益。
「從寄發處分書至今一週，全台各辦公室已收到至少5千份委託書，預計7月初提起團體訴願。」黃耀南說，根據規定，退休人員如對此年金改革無法接受，須在收到處分書起30天內，各級教師提出訴願丶公務人員提複審，期限內未提起訴願或復審就代表接受，他也呼籲，各級退休教師把握最後爭取權益的機會，盡快尋求法律救濟。
另一教團全教總則有不同規劃，理事長張旭政受訪時表示，既然打退休制度訴訟的目標都在最終的「釋憲」，只要有一例判政府敗訴，訴訟人認為是法律疑慮問題，就可申請釋憲，若釋憲能成功，改變的是法律面，每人都適用，非僅限訴訟人，「沒有必要勞動所有退休教師打訴訟，不如就讓教師組織為大家爭取。」
張旭政認為，公教年改砍太多違反「比例原則」，另外因「年資補償金」部分規定，今年6月30日前退休者，可一次全領取，但對於7月1日以後退休者卻一毛都領不到，違反「平等原則」；至於全教產主張的年改溯及既往、違反信賴保護原則違憲，張旭政表示，依大法官釋字717解釋，政府是可依公益考量修改規定，若以全教產的主張提起訴願，勝訴率極低。
黃斑部病變年輕化 抵禦藍光這樣做！
報導/黃慧玫 諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山
長期關注於藍光對於視力影響的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，藍光是能量較強的可見光，普遍存在於生活中，它可穿透角膜和水晶體直接射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，經年累月之下，形成年老性黃斑部病變，是一種因老化衰退造成的眼部疾病。
眼球對於可見光可說是又愛又恨，因為光線會傷害眼睛，但位於瞳孔正中央的黃斑部需要光線來形成影像，而孩童更因光線進入眼底而促使視網膜成熟。但眼睛長期受光的影響會造成慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，並可能在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成視力缺損，形同失明。
由於3C產品的螢幕光線屬於高能量的藍光，再加上手機螢幕小、光線集中、使用距離近等因素，大量藍光直接射入眼中，許多醫學研究顯示，藍光直接穿入眼球進入視網膜中心時，若感光細胞長時間接受光線照射，會使眼睛受到傷害，導致病變。
陳瑩山指出，因兒童視力要至6歲左右才會發育成熟，而且其睫狀肌較敏感、水晶體清澈、黃斑部葉黃素量不足，降低了眼睛對3C的自我防禦力。觀察發現，3C保母慣養的兒童與手機不離身的低頭族，均因為長時間使用3C產品，造成睫狀肌疲勞、視力衰退、視線模糊等眼睛老化問題，是近年來因眼疾就診的兒童、青壯年族群激增的主要原因。
黃斑部病變年輕化趨勢成為眼科重要議題，面對藍光無情的傷害，如何預防？陳瑩山表示，護眼無訣竅，少用多休息最重要，謹記用眼30分鐘，休息10分鐘的原則，讓睫狀肌得以放鬆；假日時，多安排戶外活動，讓眼睛看看遠方，也有助於讓眼睛放鬆。
黃斑部中的葉黃素與玉米黃素，可有效抵禦藍光的氧化損傷威脅，並發揮消炎作用，進而保護黃斑部，但人體無法自行製造葉黃素與玉米黃素，僅能透過食物吸收，並經由血液帶至黃斑部；而Omega-3所含的DHA，可以包覆在感光細胞的細胞膜上，好比眼睛的「防曬衣」，阻止細胞因光線過強而發生的凋亡，日常不妨多多攝取深綠色蔬菜、莓果類、魚類、蛋黃等，有助於眼睛的保護。
美國研究指出，每日攝取6～30mg的葉黃素，可降低43%罹患老化性黃斑退化症的風險，因此每日適時服用含葉黃素、玉米黃素、Omega-3等成分的營養補充品，不僅方便更有助於眼睛的保健，陳瑩山提醒，葉黃素必須經由長時間的攝取，才能使其積聚在黃斑部，因此這類營養補充品，需長期且持續的每日攝取才可達到保健視力的效果。
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