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11月 23, 2018

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WHO研究警告全球逾14億人運動量不足

世界衛生組織（WHO）研究警告，全球逾14億成年人因為運動量不足，使自己罹患致命疾病的風險增加，且近20年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。

隨著富裕國家享受日益舒適、久坐不動的生活型態，WHO研究指出，全球有1/3的女性和1/4的男性，處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中，除非他們增加運動量才能改善健康。

這項針對全球運動量的研究5日刊登在「刺胳針全球衛生期刊」（Lancet Global Health Journal），研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的主要風險因素，對心理健康和生活品質有負面影響」。

WHO建議，每位成年人一週至少要有150分鐘的「中等強度」運動，例如快走、游泳或騎腳踏車，或是進行75分鐘的「劇烈強度」運動，例如跑步或團體運動。

這項研究於2016年追蹤全球168個國家190萬人的活動量。

研究人員還發現，民眾的運動量從2001年以來就沒有任何改善，儘管有許多公共衛生措施宣揚運動的好處。

另外，研究數據顯示，全球超過1/4的成年人（14億人）運動量不足。

胃腸肝膽癌症預防與治療大躍進嘉基60週年院慶研討會揭密

嘉義基督教醫院今年欣逢60週年院慶，31日下午特別舉辦「胃腸肝膽癌症預防與篩檢研討會」，會中集結國內專家、北中南區胃腸肝膽科醫師及癌篩醫護人員進行臨床實務交流，並邀請行政院國民健康署陳潤秋副署長分享國內癌症篩檢的政策及未來預防的趨勢。

本次研討會除國健署陳潤秋副署長，還邀請到國內胃腸肝膽科權威學者座談，如台大醫學院邱瀚模教授、劉俊人教授、高雄醫學大學余明隆教授等，另有嘉基社區健康部陳煒主任、胃腸肝膽科周莒光醫師、陳柏岳醫師進行臨床分享。

行政院國民健康署陳潤秋副署長於研討會分享國內癌症篩檢的政策及未來預防的趨勢

國健署陳潤秋副署長表示，癌症已連續33年蟬聯國人10大死因第一位，而癌症死亡率裡，肝和肝內膽管癌佔第二位，結腸、直腸和肛門癌佔第三位，胃癌第七位，胰臟癌第八位，食道癌第九位，可見胃腸肝膽癌症預防與治療重要性，國健署自 99 年起在全國擴大推動四癌篩檢服務，105年就發現 4.8 萬名癌前病變及 1.1 萬名癌症病例，陳副署長呼籲癌症篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，經治療後可以降低死亡率外，還可阻斷癌前病變進展為癌症。希望民眾能多利用癌症篩檢醫院進行四癌篩檢，讓癌症遠離身體並活出健康與安心。

嘉基院長姚維仁指出嘉基長期投入大量資源與人力在胃腸肝膽等相關癌症預防及治療上，除了癌症篩檢成績在全國醫療院所績效卓著並獲得國健署頒發「癌症績優防治典範獎」最高榮譽，也引進內視鏡黏膜下剝離術(ESD)、3D立體腹腔鏡、新型C肝用藥等最新技術與藥品，在胃腸肝膽科全體同仁努力下，病患接受治療後的癒後狀況與存活率皆相當於或高於醫學中心，這次盼藉此研討會，讓國內專家、政策推動者、雲嘉南地區胃腸肝膽科醫師及癌篩醫護人員共同研討交流，造福在地鄉親健康。

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陳珮倩的生活時報