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商品訊息簡述:
美網／夜后不「莎」了…莎娃無緣8強
莎拉波娃無緣美網8強 夜場23連勝紀錄終止
來源：US Open Tennis Championships
莎拉波娃（Maria Sharapova）無緣美網8強，3日對上世界排名第30的西班牙選手娜瓦羅（Carla Suarez Navarro），4：6、3：6連丟2盤，91分鐘就被對手結束比賽，這場也是莎娃生涯首次在美網夜賽輸球。
莎拉波娃賽前在美網夜賽保持著23勝0敗的完美紀錄，不過這項連勝紀錄在第4輪畫下句點；這場比賽對娜瓦羅來說也相當特別，這是她生涯首次在中央球場進行夜賽，而這一晚正好是她的30歲生日。
娜瓦羅賽後表示：「我先前就說了，我得打得更積極，這一點我一直努力，想辦法讓自己更穩固，每一場比賽都努力拼，我想這是我能拿出好表現的原因。」
娜瓦羅拿下首盤後，次盤1：2落後，不過娜瓦羅隨後掌握局面，最後以6：3贏球。莎娃2006年拿下美網冠軍、收下生涯5座大滿貫的第2座，不過接下來除了2012年打到4強外，就再也沒有晉級8強。這場比賽莎娃出現38次非受迫性失誤，幾乎比娜瓦羅的20次要多出一倍。
女單8強對決出爐，美國共有3名地主選手，分別是小威廉絲（Serena Williams）、衛冕選手史蒂芬絲（Sloane Stephens）和基絲（Madison Keys），娜瓦羅8強將對上基絲。
頭皮屑、頭皮癢該不該天天洗頭？醫師教你如何辨別：有些人3天洗一次即可
(人體的臉部肌膚型態和頭皮一樣，臉部若為油性／乾燥或敏感性，頭皮也會呈現油性／乾燥或敏感性。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
頭皮屑是民眾常見的問題，根據調查：75%民眾有頭皮屑的困擾，其中有8成受訪者自認為是頭皮出油所導致的，因此會選擇「常洗頭」來避免頭皮屑的增長。
但醫師提醒：
若不是屬「油脂性頭皮屑」的類型，過度洗頭反而會有反效果喔！
每日健康綜合媒體報導，據皮膚科醫師診間觀察，其實有頭皮屑困擾的民眾近五成都是「乾性」與「敏感乾燥性」頭皮所致。
乾性、油性頭皮如何判別？
民眾可在洗頭兩小時後、頭皮上水分完全蒸發後觀察，若頭皮開始乾燥、搔癢，就可能屬於乾燥或敏感性頭皮，這類型民眾洗髮應以1天洗一次頭為限，甚至3天洗一次都可。
從頭皮屑觀察頭皮健康
髮拉儷皮膚科診所副院長、皮膚科醫師詹融怡補充說明：
油性頭皮所致的頭皮屑，會以顏色偏黃、易黏附在頭髮的大塊皮屑型態呈現，乾燥或敏感性肌膚導致的頭皮屑，則以細小細碎、顏色較白呈現。
人體的臉部肌膚型態和頭皮一樣，臉部若為油性／乾燥或敏感性，頭皮也會呈現油性／乾燥或敏感性。
該如何改善頭皮屑問題？
肌膚型態多是先天體質，但有部分民眾的乾燥、敏感性肌膚其實是「後天」所致，包括飲食過於重鹹高糖，壓力大、睡眠品質差等原因，都容易使頭皮變得更敏感。
平常可透過清淡飲食、晚上11點前就寢來減少壓力性荷爾蒙分泌，洗頭時的水溫與吹風機的溫度均不宜過高，如此便能有效改善頭皮出屑、發癢的情形。
乾燥或敏感性頭皮者，洗頭應以每天1次為上限，甚至可以3天再洗1次，洗頭時切記勿用指甲戳洗。
參考來源：
中國時報
三立新聞網
封面圖片來源：Arthito ／ shutterstock
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