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離奇！3女慘死 命案現場竟流墨汁
記者詹千雁／專題報導
民國七十幾年間，台中在兩週內接連傳出有三名女子遭到性侵殺害，而且刀刀命中要害，相當殘忍。三起命案死者毫無關聯，不過卻都有一個共通點，命案現場除了斑斑血跡之外，竟然都流著墨汁，也讓檢警匪夷所思。
▲三起性侵殺人案，現場除了血跡，還有大量墨汁。（圖／示意畫面）
接連傳出三起性侵殺害命案，讓不少女子人心惶惶，尤其三名死者都是理容院小姐，更讓同業間瀰漫著不安氣氛。警方到場，原以為現場「黑黑的」，是因為血跡太厚或是放太久變黑，但空氣中隱約聞到一股「墨汁味」，才發現是血裡面混著墨汁。三起命案，血跡都混著墨汁，兇手刻意留下的墨汁訊號，讓人不解到底什麼意思？
第一起命案，法醫驗屍判斷，凶嫌頗有力氣，雖然刀子不長，但是每一刀都砍到底，傷口都有七到八公分深度，連續砍了六七刀相當殘忍。法醫依照傷口深度、方向，得知凶嫌是右撇子，而且很有力。
第二起命案，發現刀傷有深有淺，而且方向不一，因此懷疑凶手應該有兩位。除此之外，兩起命案現場都有找到丟掉的墨汁瓶罐，雖然上面有採到指紋，但比對資料庫並無所獲，加上嫌犯隨機犯案，難以掌握行蹤，直到發生第三起。
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吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖
【華人健康網記者張世傑／台北報導】吃辣椒助減重？一直是網路發燒話題。醫師指出，辣椒含有辣椒素，可刺激血液循環、交感神經，確實可促進新陳代謝，但想藉由多吃辣來減重，難度相當高。縱然短時間體重會下降，但復胖機率也相當高，唯有漸進式瘦身才是王道。
4錦囊漸進式減重不復胖
劉伯恩醫師強調，許多人為了減肥，拚命大量吃辣椒，反而會過度刺激交感神經系統，產生心跳太快、血壓上升等副作用；若想靠吃辣減肥，或是塗抹辣椒膏瘦身，大多效果有限且容易復胖，唯有控制飲食、適當運動，才是正確的減重觀念。
不過，減重衛教諮詢門診也常發現，直接減少食物總量是常見的減重方法，但「太容易餓」也是多數飲食總量控制法失敗的主因。所以長遠的方法，就是減少熱量攝取，又不會感到飢餓。建議可多採以下4大錦囊，漸進式減重：
錦囊1.多食蛋白質：
在飲食中加入蛋白質是最簡單、有效的減肥方法。因為蛋白質能促進代謝率，又能增加飽足感，延長胃排空時間，幫助降低食慾。若想持續性的減重，最簡單的方法就是考慮長久的增加蛋白質攝取。不只是幫助減重，也能防止鬆懈時的復胖。
錦囊2.少喝含糖飲料：
含糖飲料是最容易發胖的食物，研究顯示，1天喝1杯含糖飲料的兒童，有60%的肥胖風險。當然，伴隨著肥胖而來的是代謝問題和其他疾病的風險。真的想嘗點甜頭，不妨考慮帶有天然糖分的食物像是水果，適量攝取即可。
錦囊3.平日多喝水：
喝水，就能增加熱量燃燒的時間達90分鐘。1天喝下2公升的水，就能多燃燒96卡的熱量。有研究指出，餐前半小時喝下半公升的水，持續12週能多瘦下44%的體重。若採用健康飲食再搭配餐前多喝水，減重效果更有幫助。
錦囊4.運動可燃脂：
吃下較少熱量，身體就會補償而燃燒更少熱量，所以長期的低熱量飲食會讓身體代謝也下降。不僅如此，主要負責代謝的肌肉也會減少，讓身體代謝變得更差。而運動不僅能消除脂肪，也能鍛鍊藏在油脂下的肌肉，帶來許多健康的益處。
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