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政治力沒介入！臉書推特高層將赴國會喊冤

社群媒體推特（Twitter）和臉書（Facebook）的高層主管5日將赴美國國會作證，臉書將堅稱公司認真看待選舉干預問題，推特則將否認營運受政治力影響。

但谷歌（Google）母公司Alphabet Inc的主管預料不會出席作證。谷歌不顧參議院情報委員會（Senate Intelligence Committee）的要求，不願派最高層主管出席，讓議員們相當挫折。

根據今天公布的書面證詞，臉書（Facebook）營運長桑德柏格（Sheryl Sandberg）將和推特（Twitter）執行長杜錫（Jack Dorsey）一同出席，桑德柏格將表示，2016年大選之後，臉書更加致力於對抗外國影響。

桑德柏格說：「我們採取的回應行動…可看出我們決心盡己所能，阻止這種干預情事發生。」

桑德柏格說，臉書在找出「不實」內容並加以移除方面做得越來越好，公司內部現有2萬多人參與網路安全防護。

科技業主管過去一年來多次應國會要求作證，為自家網站具政治影響力的活動以及使用者隱私引發的關切辯護。

美國情報單位做出結論，直指克里姆林宮撐腰的組織尋求拉抬共和黨籍川普贏得2016年總統大選的機會之後，參院情報委員會一年多來持續調查試圖影響美國民意的活動。

谷歌原本提議派法務長華克（Kent Walker）出席明天的聽證會，但遭情報委員會拒絕。委員會表示，希望聽到的是公司決策者的說法。

委員會主席、共和黨籍參議員柏爾（Richard Burr）表示，聽證會預料針對外國勢力影響美國選舉、種下政治不和種子的問題提出解決辦法。

柏爾也不忘暗批谷歌。

他在參議院告訴記者：「如果你們不認為這是要傾政府和民營部門之力來做的大型行動，就是不了解問題所在。」

掌握睡眠、飲食關鍵助長孩子轉大人

青春期發育一生只有一次，許多家長擔心孩子長不高，中醫師提出4大助長秘訣：多睡眠、多運動、少吃甜食、少吃油炸。最重要的是，一定要讓孩子在10點前上床睡覺，且睡足8至9小時。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中指出，許多人以為女孩初經、男孩長出喉結或變聲，就代表進入青春期，其實這是一個錯誤的迷思。通常根據乳房大小、生殖器、睪丸體積、陰毛和腋毛生長狀況等身體及第二外部性徵發育標準來評估，一般可分為5階段，如果已有初經或變聲，就已經是第三或第四階段，這時才想「助長」已經有點太晚。

申一中表示，想要讓孩子長高、發育成熟，應該遵守「兩多兩少，一減一加」策略，兩多就是多睡眠、多運動，孩子生長激素分泌時間以晚上9到12點間最為旺盛，家長務必讓孩子在10點前上床睡覺，且睡足8至9小時，千萬不可熬夜。此外，運動可促進生長激素分泌，同時也刺激生長板，加速骨骼生長與肌肉蛋白的合成速度，使骨骼與肌肉發育，建議孩子可以多打籃球或跳繩。

飲食方面，應少吃甜食及油炸食物，含糖食物或飲料屬於「高升糖指數」食物，會刺激胰島素快速升高，而胰島素和生長激素會互相擷抗，因此當小孩吃下過多甜食、飲料，就會抑制生長激素分泌導致長不高；國外研究顯示，以20公斤體重的孩子來說，喝超過350cc含糖飲料，體內生長激素便會停止分泌2小時。而油炸食物熱量高，容易造成肥胖及性早熟，應該少吃為妙。

申一中提醒，家長應避免讓孩子接觸塑化劑等環境賀爾蒙，以免性早熟，平常盡量少用塑膠製品，以不鏽鋼或陶瓷取代塑膠容器，才能減少塑化劑對健康的威脅。至於轉骨祕方，切勿自行買藥調配，或隨便服用成藥，應請中醫師評估診斷，依孩子個人體質和性別調整，調配個人化的處方，定期回診，由醫生評估療效，並調整處方。

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