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 妙齡女遭醉漢撲倒撕衣 2忠犬護主狂吠嚇退敵人


6月29日，重慶一名李姓女子因天氣悶熱，帶著兩隻寵物狗下樓散步，沒想到回家途中，突然遭到一渾身酒氣的男子襲擊撲倒，還強撕她的衣物，似乎意欲侵犯，此時李女的兩隻狗狗衝出，並對著醉漢狂吠，她才得以脫身並報警。李女事後表示，狗狗是她從還是幼犬時就撿回來的，養大後又生了隻小狗。而醉漢事後表示，自己是因酒醉才認錯人，事後也很後悔，不斷道歉，目前雙方已和解。

▼（圖／翻攝自秒拍）

醉漢原本在超市上班，有個女同事和他處不好，剛好李女和該名女同事穿著有點像，男子不小心誤認，加上喝了酒，才會對李女非禮。事後男子不斷道歉，李女傷勢也無礙，男子賠償損失後雙方便和解，警方也不再追究。不過網友們看了都挺憤慨：「認錯人誤傷？趁醉起了什麼念頭吧？這都能和解。」、「喝了點酒就可以這麼打人？這要是個孕婦呢？對不起就完了？垃圾人！」、「我不信是認錯人，託辭，如果她沒有這兩隻狗會怎麼樣？」

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 脂肪肝可逆！營養師：護肝燃脂5食物逆轉勝



【早安健康／食醫行市集（新聞與市集網站）】脂肪肝不是胖子才會有，瘦子也可能會有喔！很多人是內臟脂肪、體脂率過高，但外觀看起來瘦瘦的「假瘦子」，不可輕忽！

若是放任脂肪肝不管，將有可能導致慢性肝炎、肝纖維化，因此每個人都要認識脂肪肝，並且要知道如何擊退它！

什麼是脂肪肝？好食課營養師說，一般健康肝的脂肪含量約為肝重量的3～5%，當肝臟的肝脂肪超過重量的5%後，便稱為「脂肪肝」，是脂肪過度堆積在肝臟中所造成。使脂肪堆積肝臟形成脂肪肝的原因有：過度肥胖、高血脂、代謝性疾病、營養不良、過量飲酒等等。



改善脂肪肝該吃什麼食物？下一頁為您推薦


1. 豆製品－富含低脂蛋白質
豆製品是優質的蛋白質來源，且大部分皆屬於低脂蛋白質，可以減少肝臟代謝脂肪的負擔，同時補充蛋白質，使肝臟中的載脂蛋白穩定運作，協助肝臟中的脂肪排出。

2. 蛤蜊－富含鋅
蛤蜊是富含「鋅」營養素的食物來源，鋅是身體中許多代謝合成反應的重要營養素，能夠幫助肝臟的解毒和代謝，且鋅有幫助傷口修復的功能，能夠幫助肝細胞的修復及再生。

3. 深綠色蔬菜－富含維生素B群、植化素
蔬菜中的維生素B群及植化素豐富，維生素B群可以協助並加速肝臟的代謝，而植化素能夠清除自由基，減少自由基對肝臟的傷害，可以減少肝臟的發炎情況，避免進而發展成慢性肝炎。

4. 全穀類及低精緻澱粉類－富含維生素B群
全穀及低精緻澱粉類中保留了豐富的維生素B群，維生素B群在能量代謝中是十分重要的營養素，可以協助肝臟中的營養素代謝及廢物的排出等。

5. 堅果－富含ω-3脂肪酸
堅果中富含ω-3脂肪酸脂肪酸，ω-3脂肪酸脂肪酸是好的油脂，可以幫助脂質代謝，協助肝臟中的毒素、自由基清除，並且能減少肝臟發炎的情況。

企畫編輯／食醫行 文／好食課 整理／食醫行編輯Joy

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 19 日 上午 2:52 張貼


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