【泡妞必備情趣裝備】 夢幻時光．無瑕綁脖睡衣(粉)-小池裡奈
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屏原民收穫節 熱鬧
二○一八年屏東縣原住民族收穫節，昨（廿八）日起一連兩天在屏東市千禧公園登場，今年由春日鄉排灣族豐年祭儀為亮點，將當地重要傳統文化呈現在鄉親眼前，現場同時展售全縣九個原鄉的農特產品和手工藝品，讓民眾飽覽原鄉文化與物產，近距離感受原住民族豐收的喜悅。
縣長潘孟安昨日參加收穫節活動開幕儀式，全程欣賞春日鄉演繹當地的收穫祭儀，除頒獎表揚原鄉優異工藝、歌謠及文化創作者，並與族人同樂大跳千人大圍舞。
今年收穫節由春日鄉呈現當地的傳統祭儀，從山居歲月、小米豐收、燃煙引靈、勇士之歌、圍舞納貢，各部落依照傳統儀式進行演繹，將原本兩天的收穫祭活動流程，濃縮到四十分鐘時間，但整個祭儀嚴肅而神聖且完整呈現，讓人親近認識原住民文化底蘊。
昨日活動除了各鄉部落歌手領唱各鄉鄉歌，千人穿原住民族服齊跳圍舞，還有八個原住民鄉的樂舞展演選拔賽；廿九日將有頂上功夫、爬繩奪百合、傳統拔河、傳統射箭、傳統負重等原民技藝競賽，讓各部落互相切磋交流。
縣府原民處表示，收穫祭是原住民族的重要祭典，代表「過一個年」，本意為感謝神靈的眷顧，感謝萬物使人飽足。收穫祭中，靈媒扮演重要的角色，是祖靈跟族人溝通的橋樑，以點燃小米梗所冒出的煙，引導祖靈與族人相會，勇士們高聲歌唱，搭配舞蹈歌頌豐收的季節。
頭皮屑、頭皮癢該不該天天洗頭？醫師教你如何辨別：有些人3天洗一次即可
(人體的臉部肌膚型態和頭皮一樣，臉部若為油性／乾燥或敏感性，頭皮也會呈現油性／乾燥或敏感性。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
頭皮屑是民眾常見的問題，根據調查：75%民眾有頭皮屑的困擾，其中有8成受訪者自認為是頭皮出油所導致的，因此會選擇「常洗頭」來避免頭皮屑的增長。
但醫師提醒：
若不是屬「油脂性頭皮屑」的類型，過度洗頭反而會有反效果喔！
每日健康綜合媒體報導，據皮膚科醫師診間觀察，其實有頭皮屑困擾的民眾近五成都是「乾性」與「敏感乾燥性」頭皮所致。
乾性、油性頭皮如何判別？
民眾可在洗頭兩小時後、頭皮上水分完全蒸發後觀察，若頭皮開始乾燥、搔癢，就可能屬於乾燥或敏感性頭皮，這類型民眾洗髮應以1天洗一次頭為限，甚至3天洗一次都可。
從頭皮屑觀察頭皮健康
髮拉儷皮膚科診所副院長、皮膚科醫師詹融怡補充說明：
油性頭皮所致的頭皮屑，會以顏色偏黃、易黏附在頭髮的大塊皮屑型態呈現，乾燥或敏感性肌膚導致的頭皮屑，則以細小細碎、顏色較白呈現。
人體的臉部肌膚型態和頭皮一樣，臉部若為油性／乾燥或敏感性，頭皮也會呈現油性／乾燥或敏感性。
該如何改善頭皮屑問題？
肌膚型態多是先天體質，但有部分民眾的乾燥、敏感性肌膚其實是「後天」所致，包括飲食過於重鹹高糖，壓力大、睡眠品質差等原因，都容易使頭皮變得更敏感。
平常可透過清淡飲食、晚上11點前就寢來減少壓力性荷爾蒙分泌，洗頭時的水溫與吹風機的溫度均不宜過高，如此便能有效改善頭皮出屑、發癢的情形。
乾燥或敏感性頭皮者，洗頭應以每天1次為上限，甚至可以3天再洗1次，洗頭時切記勿用指甲戳洗。
參考來源：
中國時報
三立新聞網
封面圖片來源：Arthito ／ shutterstock
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