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 這樣做竟然像撿骨？超不吉利 日本吃飯三大禁忌！

台灣與日本交流密切，近日越來越多人到日本旅遊、經商，但你知道有些我們習以為常的習慣，在日本人眼中竟然是失禮的嗎？讓YouTuber「Iku老師/Ikulaoshi」告訴你，與日本人用餐時的三大禁忌！

▼這樣做竟然像撿骨？超不吉利 日本吃飯三大禁忌！（翻攝自／Iku老師/Ikulaoshi）

聽了這幾項是不是讓你有些意外呢？有些在台灣人眼中看起來再普通不過的小習慣，在日本做的話竟然是NG行為！下次要和日本朋友吃飯的時候，要想打好關係，記得更加注意這些小細節喔！

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 洋蔥不能和蘋果一起吃，恐誘發甲狀腺腫大？

【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序進入4月，又到洋蔥盛產季節，但網路卻瘋傳：「洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔一起吃，可能誘發甲狀腺腫大？」營養師指出，這是錯誤的說法，洋蔥營養豐富，有「蔬菜皇后」的美譽，不會因為與蘋果或胡蘿蔔一起吃，就導致甲狀腺腫大。

洋蔥2料理 強化營養吸收

營養師洪若樸強調，洋蔥有獨特的辛辣味，多汁甜味高。市面上常見洋蔥有3種：一種是「黃洋蔥」，外皮偏茶色；另一種形狀有點扁平，外皮為白色的「白洋蔥」；第三種是「紫洋蔥」，外皮呈現紫紅色。

洋蔥不僅富含和荷爾蒙的分泌、強化免疫力、肌力有關的精胺酸，還富含具有減少血中膽固醇功效的亞麻油酸。切碎末時會讓眼睛酸澀的，是它含有硫化烯丙基的辛辣成分，具有消除疲勞的功效。而以下2種家常料理，很適合民眾食用：

1.洋蔥＋肉類：提高維生素B1的吸收利用率

洋蔥適合與肉類搭配食用，不僅能去除肉類的腥味，還能提高人體對肉類中維生素B1的吸收利用率。

2.洋蔥＋雞蛋：提高維生素C和維生素E的吸收率

洋蔥富含維生素C，但易被氧化；雞蛋中的維生素E，可以有效防止維生素C的氧化。兩者共同食用，可以提高人體對維生素C和維生素E的吸收率。

【挑選保存小撇步】壓頭掐尾，這樣挑新鮮洋蔥

1.選購要領：挑選洋蔥時，外表光滑、球型完整，沒有發芽、長鬚根者即可；最重要的是，洋蔥多從內部的芯開始腐爛，因此只要用手按壓洋蔥頭尾、觸感結實沒有變軟，就表示新鮮度沒有問題。

2.保存要領：洋蔥是極耐儲放的根莖類蔬菜，只要裝入專屬的網袋中、吊掛在通風又陰涼之處，約可保存1個月。若已切過，則需放入密封袋中，以免接觸空氣及濕氣容易腐壞，再放入冰箱冷藏保存，盡快食用完畢。

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