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商品訊息簡述:

 拯救睡眠大作戰 居家電子裝置新發展

【華人健康網／特別報導】老是失眠、睡不好嗎？根據調查，全台灣大約有超過400萬人飽受睡眠障礙所苦。光是安眠藥，健保署就曾經統計發現，一年吞掉13億顆，藥物濫用的結果，不但造成健保支出增加，對人體健康也是一大負擔。不過，隨著科技的進步，目前有越來越多新式居家電子裝置可輔助改善睡眠品質，減少藥物的使用。

特別的是，目前新式電子科技在於睡眠的應用，也逐漸走向居家化，一般人在家只要透過適當的穿戴或非穿戴式裝置，就能輕鬆做到居家診斷、居家治療和居家追蹤，甚至促進睡眠健康。只是，改善睡眠並非一日可蹴，好的睡眠科技產品往往還需符合現代人「容易接受」、「用起來舒適」，以及「可長期使用」的3大目標。

目前，坊間居家使用的科技輔助睡眠產品，功能多偏重於偵測和紀錄，但對一般人來說，更迫切需要的是「促進健康」，偏偏這類電子科技產品卻不多見，國人運用生物電能波技術開發的舒眠機，便是少見的其中一例。

巧用科技調控腦波 增加深層睡眠時間

由國人運用生物電能波技術開發的舒眠機，並也已經在幾家大型醫院進行人體研究計畫，利用物理共振的原理，調控人腦腦波的θ波（西塔波）和δ波（德爾塔波），進而達到7.83Hz「舒曼波」的冥想、入定境界，就能幫助身體放鬆、進入深層睡眠，並且慢慢地改善睡眠品質，甚至有機會幫助長期失眠的患者減少藥物的使用。

負責研發的成功大學電機工程學系教授張凌昇表示，人的腦波頻率正常在100 Hz以下，但現代人使用各種通訊設備成習慣，讓自己暴露在高頻電磁波之下，例如：手機是0.9 GHz、Wifi約1.1 GHz、藍芽通訊約2.54 GHz。這些強度高過人腦數十萬至數百萬倍的高頻電磁波，長期容易對人體造成干擾，導致心緒不穩、失眠或睡不好、白天專注力不集中等症狀。

（註：1 GHz = 10的9次方 Hz）

而「舒曼波」是德國物理學家舒曼於1954年所提出的一項理論，認為超低頻7.83Hz是最貼近大自然電磁場、讓人感到舒適和放鬆的頻譜。當人處於舒曼波之下，會產生天人合一的感覺，心自然感覺平靜，讓活躍的腦波慢慢進入放鬆狀態，幫助入睡並延長深層睡眠週期，讓人睡醒隔天精神飽滿，不會有睡很久但老是睡不飽的情況。

夜夜好眠無法只靠單一工具 良好生活習慣不可少

不過，長期且良好的睡眠品質並非一朝一夕就能辦到，除了適度運用輔助舒眠裝置，以及配合專業醫師的治療之外，更重要的還是養成規律的作息和運動習慣，睡前不滑手機，盡量放鬆心情，才能穩定神經，幫助入睡。

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 婦人買菜以為錢包被偷了 原來放在機車置物箱

嘉義市政府警察局第二分局南門派出所副所長張誌明及警員黃威逞於日前執行巡邏勤務，行經和平路與光彩街口，一名婦人急忙向警方招手，表示錢包被偷，沒辦法買菜，警方陪同婦人回至店內，該婦人在店家內因太過緊張害怕找不回錢包而向警方焦急大喊，引來不少民眾圍觀，最後在警方協尋下，找回被自己遺忘的錢包。

巡佐張誌明及警員黃威逞見婦人情緒激動，先行安撫情緒，問其基本資料及何時進入店內消費，婦人表示：「我要付錢時就找不到錢包啊，一定有人偷拿我的錢包」，警方立即調閱店內監視器觀看，只見婦人將機車停好後直接進入店內挑選蔬果，過程中不到一分鐘，沒有人靠近而碰觸隨身攜帶的背包，警方詢問該名婦人來蔬果店之前是否有前往何處，此時婦人才猛然想起，來蔬果店之前有先至銀行提款，因趕著回家煮飯，順手將錢包放置在機車的置物箱內，警方陪同婦人開啟機車置物箱，果然錢包就放置在機車置物箱內，讓婦人高興得開懷大笑，拉著警方的手頻頻道謝，婦人表示:「年紀大了，忘東忘西，謝謝你們的幫忙找回我的錢包，要是錢包丟了真的我會很心痛。」隨後便開心騎車返家。

嘉義市政府警察局第二分局表示：本案同仁熱心積極的為民服務精神，當下判斷正確，迅速找回錢包，值得讚賞與嘉許，讓民眾直接感受到警察熱心服務、積極處事的用心。並呼籲民眾放置物品後記得放置的位置，避免一時疏忽窮擔心耗費時間跟精力。

 

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