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 原子筆斷水?師傅PO雷鬼刺青照 網傻眼:鬼看到都會哭


許多人都會將「刺青」和叛逆與流氓劃上等號,不過在現代不少人認為這是一種藝術。有愈來愈多人嘗試刺青,但是成品好壞,端看刺青師傅技術。有網友看到某刺青粉絲專頁PO出為客人刺的照片,直呼「鬼看到都會哭」。

一名網友在《爆廢公社》PO出截圖,從照片可以看到,刺青師傅在女客人背部刺了雷鬼的手繪圖案,上面還清晰可見割裂的輪廓,很明顯是未完成的刺青,刺青師傅還在臉書專頁貼出成果,寫下:「感謝女勇士,鬼頭,客人受不了,手繪,未完成品,下趟繼續」。

▼刺青師傅PO出照片。(圖/翻攝自爆廢公社)

不少人前往粉絲團朝聖,分享心得:「認真看過他的作品,讓我嘆為觀止,找他刺青的人,到底需要多少勇氣?他的朋友都沒人對他說實話嗎?」、「非常可怕,不久前剛逛了這個網頁,我還以為我在做夢」、「說真的我有特別去粉絲頁看!他可能是屬於臨摹型的刺青師,有幾個刺字還行。話說刺青的場地感覺克難」。

或許是因為受到網友嘲笑的緣故,該粉絲專頁到目前都呈現關閉狀態,尚未開放。

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 我們都誤會膽固醇了 有害的是低密度脂蛋白


好醫師新聞網記者游尚智/台北報導

在醫療單位不斷的衛教與媒體推波助瀾傳播下,國人只要聽到「膽固醇」三個字,第一印象就是要越低越好。其實大家都誤會了,有高低之分的是「脂蛋白」;它就像是卡車的概念一樣,以肝臟為中樞負責運送膽固醇到全身器官。

與隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及,在臺灣,「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳,甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。大家在網路上、電視節目、許多的健康食品宣傳中,常常聽到不同的說法、甚至互相矛盾的資訊,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪針對以下幾個常見的迷思,為大家解說澄清。

《迷思1》膽固醇是壞人!

膽固醇是人體必需的營養素之一,除了提供能量外,它是體內荷爾蒙、酵素、膽酸的重要原料,它也是合成維生素D、細胞膜、修復血管壁、大腦組成的重要成份。如果沒有膽固醇,人根本無法存活。

《迷思2》好膽固醇HDL?壞膽固醇LDL?

膽固醇在人體內的運送要靠「脂蛋白」來幫忙,而這些脂蛋白有各種大小,HDL是高密度脂蛋白,負責運送血中的膽固醇回到肝臟,而LDL是低密度脂蛋白,將膽固醇由肝臟運出,藉血液循環運送到各個組織,它們都是蛋白質而非膽固醇,扮演的角色是運送膽固醇的貨車,「貨車」的數量,是取決於「貨物」的運輸量,並不是因為這些「蛋白」導致膽固醇高。所以檢查報告中的HDL、LDL的數值是反應體內的膽固醇運輸狀況,而這些數值的高低,與個人體質、飲食、運動、壓力、遺傳性高膽固醇血症、內分泌疾病…等多種原因有關聯性。

LDL之所以被冠上惡名,是因為許多大型研究都顯示,過高的LDL會大幅升高中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險,而HDL能降低風險,因此才會有好與壞的說法。

至於超標的膽固醇是否需要治療或使用何種治療,醫師在分析、評估後會依據每個人的不同狀況而有不同的建議。

《迷思3》膽固醇高,所以飲食要嚴格控制,肉類、油脂類、都不能吃,只能吃青菜和水果?

一個成年人平均一天的膽固醇代謝量約為1000毫克,而人體內的膽固醇70%-80%是由肝臟製造,由每日飲食攝取佔的比率僅20%-30%,所以只要不是過分的超量攝取膽固醇,人體是可以自行調節的,如果攝取的量不足,會迫使身體自行製造的量增加,反而增加肝臟的負擔。

因此、飲食方面建議還是那句老話,均衡飲食,全穀類、豆類、堅果、奶蛋、魚、蔬果…等,避免過多的澱粉類(飯、麵、麵包、蕃薯…)和糖的攝取、甜度高的水果也要注意,勿過量食用。

鄭玠豪提醒,任何營養素都是需要適量、過猶不及都會對身體有害,膽固醇也是一樣,再次強調,維持均衡飲食,搭配良好的生活作息,勿服用來路不明的藥物或保健品,如有任何疑問,可以請教您的家庭醫師,由醫師提供您正確的資訊,才是健康的不二法門。

 

 

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